Profession: Aikido Trainerin/Meister, ÜL-Lizenz B – Innere Medizin, Orthopädie
Spezialisierung: Auf die Teilnehmer abgestimmtes Training zur Verbesserung
- der eigenen Körperwahrnehmung
- des Körpergefühls
- der Koordination und Konzentration
- der Mobilität
- der gesamten Muskulatur
- der Stressfähigkeit
- des Selbstbewusstseins
- des Durchhaltevermögens
- der Teamfähigkeit
Was ist Aikido:
Ai: verbinden, einlassen, harmonisieren
Ki: Energie, geistige und innere Kraft, Lebensenergie
Do: Weg: der Weg, den jeder für seine geistige und körperliche Entwicklung zurücklegt
Aikido wurde Anfang des 20ten Jahrhunderts von Ueshiba Morihei als Zusammenschluss verschiedener Budo-Disziplinen entwickelt. Etwa 1960 kam die Kampfkunst nach Deutschland. Im Aikido ist die Unversehrtheit des Angreifers genauso wichtig wie die Unversehrtheit des Verteidigers. Der Verteidiger verbindet sich mit der Energie des Angreifers und nutzt diese um den Angriff zu beenden bevor dieser begonnen hat. Diese Beschreibung bezieht sich darauf, dass Aikidō-Techniken dahin zielen, Angriffe durch das Aufnehmen und Weiterleiten ihrer Energie und nicht durch Abblocken derselben zu kontrollieren. Ein häufig genannter Vergleich lautet, dass die flexible Trauerweide einem Sturm durch Biegen widerstehen kann, während die viel stabilere Eiche bricht, wenn der Wind zu stark ist.
Das Aikido Training findet im rücksichtsvollen Miteinander statt. Aikido ist in jedem Alter (12 bis 70) erlernbar und wird entsprechend der Fähigkeiten auf die Teilnehmer abgestimmt. Die Grundlagen beinhalten Übungen der Körperwahrnehmung, Zentrumsarbeit, Dehnung und Aufbau der gesamten Körpermuskulatur und das Einlassen auf den Übungspartner/in. Alle weiteren Techniken werden im Laufe des Trainings fließend ergänzt.
Über mich
Mein Name ist Marion Schnatmann. Bewegung und Sport gehören schon immer zu meinem Leben. Mit 16 Jahren habe ich als Fachübungsleiterin für Volleyball begonnen, nach einigen Jahren absolvierte ich die Übungsleiter- B Lizenz für Präventive Wirbelsäulengymnastik, und leitete viele Jahre Kurse für Wirbelsäulengymnastik. Später kam die B-Lizenz für Innere Medizin dazu. Seit vielen Jahren ist Aikido ein Teil meines Lebens geworden und es macht große Freude den Weg weiterzugehen. Zu lernen und das Gelernte weiterzugeben.
Ich biete Dir eine kostenlose Schnupperstunde an, Termin nach Vereinbarung. Das Training findet im Einzel – als auch Gruppentraining statt.
Gern kannst Du mich per per E-Mail kontaktieren und ein Probetraining vereinbaren.
Ich freue mich auf Deine Anfrage!
E-Mail: m.schnatmann@you-gesundheitsnetzwerk.deWebseite: www.you-gesundheitsnetzwerk.de
Trainingsort: 33397 Rietberg